妊婦糖尿病 妊婦と極端なダイエットとサプリメント
極端な炭水化物制限「生命の危険も」…学会警鐘
主食を控える「糖質制限食（低炭水化物食）」について、日本糖尿病学会は２６日、「極端な糖質制限は健康被害をもたらす危険がある」との見解を示した。
糖質制限食は、糖尿病の治療やダイエット目的で国内でも急速に広まっている。
同学会の門脇孝理事長（東大病院長）は読売新聞の取材に対し、「炭水化物を総摂取カロリーの４０％未満に抑える極端な糖質制限は、脂質やたんぱく質の過剰摂取につながることが多い。短期的にはケトン血症や脱水、長期的には腎症、心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘。「現在一部で広まっている糖質制限は、糖尿病や合併症の重症度によっては生命の危険さえあり、勧められない」と注意した。
（2012年7月27日 読売新聞）
妊娠中は極端なダイエットは厳禁です。
たんぱく質やビタミン類など栄養的にバランスのとれた食事を原則として妊娠初期は１日２０００〜２２００キロカロリー、中期はそこに２５０キロカロリー、後期は４５０キロカロリーを追加して食べること。「妊娠前に肥満だった女性は例外的にもう少しカロリー制限してもらうこともあるが、極端なダイエットは危険です。医師や栄養士の指導を受けて下さい
ダイエットよりも代謝を高めていきましょう
妊婦にとって危険な極端なダイエットよりも代謝を高めていきませんか？基礎代謝量を上げることによって、厳しい食事制限や激しい運動などしなくても、自然に痩せることができます。 よく、いくら食べても太らない体質の人っているでしょ。あれはまさに基礎代謝が高い人特有の現象です。
医師の診断で「妊娠糖尿病」であることが分かった場合には、
医師の指示に従って治療を受けて下さい。
「妊娠糖尿病」ではなかったが、
両親が「糖尿病」だ、
親族に「糖尿病」患者がいるということであれば、
「妊娠糖尿病」になる確率は高く、予防したいということであれば、
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